Cultiver l'essentiel
Mon laboratoire personnel

Nos attentes ne sont pas invisibles. Elles se transmettent subtilement dans nos mots, nos gestes, nos silences. Elles façonnent la confiance, nourrissent (ou minent) le sentiment de compétence, et peuvent littéralement changer la trajectoire d’une personne.

La volonté est utile. La discipline aussi. Mais elles ne portent leurs fruits que lorsqu’elles s’enracinent dans un focus clair, vivant, incarné. Et ce focus-là, on ne le trouve pas en se forçant.On le trouve en s’alignant.

Aujourd’hui, dans un contexte de travail de plus en plus exigeant, où la performance est érigée en norme et où les frontières entre vie personnelle et professionnelle s’effacent, comment peut-on préserver un équilibre sain :  physique, mental, émotionnel?

Et si, dans notre quotidien un peu pressé, un simple bonjour devenait un petit acte de soin, pour soi et pour l’autre?

Un petit mécanisme très humain par lequel notre cerveau sélectionne, interprète ou se souvient des informations qui confirment ce que l’on pense déjà… tout en ignorant ou minimisant celles qui pourraient contredire notre point de vue.

Apprendre à rouler, c’est devenu bien plus qu’un défi physique. C’est une métaphore vivante. Je me redécouvre capable d’apprendre. Capable de progresser à mon rythme. Capable de modéliser les comportements que j’enseigne : persévérance, humilité, courage, fierté

On ne peut pas changer ce dont on n’a pas conscience.On répète, on reproduit, on s’explique… jusqu’à ce que l’on voie clairement les impacts réels de nos comportements, sur nous-mêmes, sur nos proches, sur nos projets

« Je me rends compte que ma façon de communiquer n’a pas toujours été la meilleure. J’en prends conscience, et je veux changer. »