Tout commence par soi – Le leadership enraciné dans le soin de soi

Il y a quelques jours, je suis tombée sur une phrase qui circule sur Facebook et qui m’a fait profondément réfléchir :

« Quand tu prends soin de toi, tu te sens mieux. Quand tu te sens mieux, tu rayonnes. Et quand tu rayonnes, les bonnes choses viennent à toi. Tout commence par toi. »

Simple, mais puissant. Et surtout… profondément vrai.

Je n'ai pu m'empêcher de faire un lien direct entre cette pensée et le leadership authentique et conscient. On entend souvent que « charité bien ordonnée commence par soi-même », une expression que j’ai longtemps entendue sans vraiment en saisir la portée. Aujourd’hui, je comprends qu’on ne peut réellement prendre soin des autres – de nos employés, de notre équipe, de nos collègues ou même de notre famille – si l’on ne commence pas par se prendre en charge soi-même.

C’est une vérité qu’on applique sans discuter dans les avions : « Mettez votre propre masque d’oxygène avant d’aider les autres. » Pourquoi? Parce qu’un leader à bout de souffle, en déséquilibre ou en surmenage ne peut offrir un accompagnement éclairé, une écoute bienveillante ou une vision claire.

Le leadership est exigeant. Nos décisions, nos paroles, notre posture ont un impact. Parfois un impact majeur sur la trajectoire professionnelle ou personnelle de quelqu’un d’autre. Cette réalité impose une responsabilité immense : celle d’être au meilleur de notre forme, du mieux que l’on peut, dans la vérité de ce que l’on vit.

Prendre soin de soi, ce n’est pas de l’égoïsme. C’est une forme de lucidité. Une hygiène relationnelle. Une stratégie de pérennité humaine.

Alors aujourd’hui, je pose cette question à toutes celles et ceux qui occupent un rôle d’influence.

Et si la première preuve de leadership, c’était de prendre soin de soi?