Cultiver l'essentiel
Mon laboratoire personnel

Et si notre plus grand levier de performance, ce n’était pas la planification, ni la volonté, mais la présence ?La capacité de s’habiter pleinement, de choisir consciemment, d’être cohérent entre ce que l’on fait et ce que l’on est.

Le paradoxe, c’est que plus on s’autorise à décrocher, plus on retrouve élan, clarté et créativité. Les vacances ne nous « ralentissent » pas : elles nous raccordent à ce qui nous anime vraiment.

Dire non n’est pas un rejet. C’est un acte de discernement, une façon de protéger la qualité de ce à quoi on dit oui. Quand tout devient prioritaire, plus rien ne l’est vraiment. Dire non, c’est accepter que notre énergie est une ressource limitée, et qu’elle mérite d’être investie là où elle aura un véritable impact. C’est aussi un acte de clarté envers les autres : leur permettre de s’ajuster, de redistribuer, de planifier autrement.

Et si, dans notre quotidien un peu pressé, un simple bonjour devenait un petit acte de soin, pour soi et pour l’autre?