Mise au point chez le concessionnaire… et en moi
- michelinegarceau
- 31 mai
- 2 min de lecture
Récemment, pendant que ma voiture passait son inspection annuelle, j’ai choisi d’en profiter pour faire un autre type de mise au point : une mise au point intérieure.
Assise dans la salle d’attente, entre le bruit des outils et les allers-retours des techniciens, j’ai ressorti un livre que j’avais lu il y a quelques années, mais qui reste profondément d’actualité : La santé repensée du Dr. Gaétan Brouillard. Un ouvrage qui explore la santé dans toute sa richesse et sa complexité : physique, mentale, émotionnelle, énergétique… Une approche qui m'inspire parce qu’elle honore la personne dans sa globalité, pas seulement dans ses symptômes.
Et là, une pensée m’a traversée — douce et un brin ironique :
« Finalement, entre une voiture et un être humain, il y a plus de points communs qu’on pense. »
Voici ce que j’ai noté dans mon petit carnet :
Une révision régulière peut prévenir de bien des pannes (ou épuisements).
Les voyants lumineux — ou dans notre cas, les signaux du corps, du cœur, de l’esprit — ne sont jamais là pour rien.
Et quand tout semble cahoter… un bon réalignement (postural, émotionnel ou existentiel) peut faire toute la différence.
Prendre soin de soi, c’est aussi ça : faire des pauses conscientes, écouter ce qui cherche à se dire, choisir de nourrir ce qui nous aligne et nous allège.
Et vous, quelle "inspection intérieure" négligez-vous peut-être depuis trop longtemps ?Et si vous profitiez, vous aussi, d’un moment d’attente ou d’immobilité pour reconnecter à ce qui compte vraiment ?
Parce qu’au fond, cultiver l’essentiel, ça commence souvent là : dans les petits moments volés à l’agitation du quotidien, là où on peut simplement… respirer, réfléchir, et s’écouter.
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