Mise au point chez le concessionnaire… et en moi
Récemment, pendant que ma voiture passait son inspection annuelle, j’ai choisi d’en profiter pour faire un autre type de mise au point : une mise au point intérieure.
Assise dans la salle d’attente, entre le bruit des outils et les allers-retours des techniciens, j’ai ressorti un livre que j’avais lu il y a quelques années, mais qui reste profondément d’actualité : La santé repensée du Dr. Gaétan Brouillard. Un ouvrage qui explore la santé dans toute sa richesse et sa complexité : physique, mentale, émotionnelle, énergétique… Une approche qui m'inspire parce qu’elle honore la personne dans sa globalité, pas seulement dans ses symptômes.
Et là, une pensée m’a traversée — douce et un brin ironique :
« Finalement, entre une voiture et un être humain, il y a plus de points communs qu’on pense. »
Voici ce que j’ai noté dans mon petit carnet :
Une révision régulière peut prévenir de bien des pannes (ou épuisements).
Les voyants lumineux — ou dans notre cas, les signaux du corps, du cœur, de l’esprit — ne sont jamais là pour rien.
Et quand tout semble cahoter… un bon réalignement (postural, émotionnel ou existentiel) peut faire toute la différence.
Prendre soin de soi, c’est aussi ça : faire des pauses conscientes, écouter ce qui cherche à se dire, choisir de nourrir ce qui nous aligne et nous allège.
Et vous, quelle "inspection intérieure" négligez-vous peut-être depuis trop longtemps ?Et si vous profitiez, vous aussi, d’un moment d’attente ou d’immobilité pour reconnecter à ce qui compte vraiment ?
Parce qu’au fond, cultiver l’essentiel, ça commence souvent là : dans les petits moments volés à l’agitation du quotidien, là où on peut simplement… respirer, réfléchir, et s’écouter.
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